SK Hanácká Slavia KroměřížFC Zlínsko, spolekFK Třinec1.SC Znojmo FKSK UničovMFK Karviná BFC HlučínFK HodonínFK Frýdek-MístekFC Zlín BTJ Start BrnoFC Slovan Rosice1.FC Slovácko B (Uherské Hradiště)FK BlanskoČeský SK Uherský Brod, spolekFC Zbrojovka Brno BFC StráníTJ Union Hlubina
 

Do zimní přípravy patří i posilovna

Do zimní přípravy patří i posilovna Z n o j m o - Trénink s míčem, běhání, plavání. To vše patří do zimní přípravy, mezi tyto záležitosti patří samozřejmě i posilovna. Naši fotbalisté tradičně navštěvují Medifitness na Vídeňské ulici ve Znojmě. Pod pojmem posilovna si můžeme vybavit samozřejmě posilování na rozličných strojíc, ale také aerobik, bosu a třeba i systém TRX.

 
 
 

Posilovna patří tradičně do jakékoliv přípravy a je přítomná i v ostré sezóně. V tomto týdnu například hráči navštíví centrum Medifitness dvakrát. Na programu byl dnes mimo jiné TRX systém, o kterém jsme informovali už před rokem v letní přípravě.

TRX je název pro závěsný posilovací systém. Pomáhá při tréninku a rozvoji síly a na TRX můžeme použít několik řad sestav cviků. Obšírný článek na téma TRX můžete najít ZDE.

 
 
 
 
Podobné články
 
Copyright © 2009-2025 1.SC Znojmo Fotbalový klub & eSports.cz, s.r.o. Informace o autorských právech  | RSS kanál. Tip: žaluzie bwin     Nastavení cookies
×
Odehrané v 18:00 |
FC Hlučín
1.SC Znojmo FK